Ένα φλιτζάνι τσάι, ένα τακτοποιημένο γραφείο και ένα άλμπουμ με παλιές φωτογραφίες μπορούν να κάνουν θαύματα στο να νιώθετε νεότερος από ό,τι είστε, σύμφωνα με ερευνητές.

Στο ίδιο θέμα βοηθά πολύ το αν σταματάτε τις δουλειές του σπιτιού κάθε τέσσερις ώρες, για να τσιμπήσετε κάτι, αν χαμογελάτε συχνά και δεν τρώτε κρέας μια φορά την εβδομάδα.

Οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι ένα φλιτζάνι τσάι χαλαρώνει τα αγγεία του αίματος, ένα καθαρό γραφείο εντείνει τη χαλάρωση και παλιές φωτογραφίες αυξάνουν την ευεξία περισσότερο από το κρασί, τη σοκολάτα ή τη μουσική, κάνοντάς μας να νιώθουμε νεότεροι.
Η ζωή αρχίζει πράγματι στα σαράντα και οι μεσήλικες γυναίκες σήμερα αισθάνονται τουλάχιστον 16 χρόνια νεότερες, σε αντίθεση με τις τριαντάρες που νιώθουν την ηλικία τους, αν όχι μεγαλύτερες.

Η νευροψυχολόγος, Νικόλ Γκέϊτς, θα επιβεβαιώσει ότι έντονη κοινωνική ζωή, ενδιαφέρουσες σχέσεις, συχνή άσκηση, καλή διατροφή, ενδιαφέρον για τη ζωή, συντείνουν στο να νιώθουν οι γυναίκες σήμερα πολύ νεότερες από την χρονολογική τους ηλικία.