Είναι γνωστή και επιστημονικά τεκμηριωμένη μέσα από πλήθος ερευνών, η σημαντικότητα της άσκησης στην ποιότητα ζωής και στην υγεία του ανθρώπου. Υγεία, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι: η κατάσταση της πλήρους φυσικής, πνευματικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλά η απουσία ασθενειών και αναπηριών.
Ο ελληνικός παραδοσιακός χορός, είναι συνδεδεμένος με την ελληνική παράδοση και την ίδια στιγμή αποτελεί μία μορφή άσκησης, κατάλληλη για όλες τις ηλικίες, τους σωματότυπους, χωρίς την απαίτηση ιδιαίτερου εξοπλισμού και συνδυάζει μουσική, τραγούδι και ρυθμικά επαναλαμβανόμενη κίνηση.
To θέμα αυτό θα απασχολήσει το σεμινάριο στην Ελληνική Κοινότητα Μελβούρνης την Τρίτη, 17 Μαΐου, στις 7 το απόγευμα, με ομιλήτρια την Μαρία Μπουγιέση.
Η κ. Μπουγιέση παρουσιάζει τον ελληνικό παραδοσιακό χορό ως μία από τις καλύτερες μορφές άσκησης στοχεύοντας στη σωματική, πνευματική και κοινωνική ευεξία των συμμετεχόντων.
Η Μαρία Μπουγιέση ασχολείται με τον ελληνικό παραδοσιακό χορό από την παιδική της ηλικία αφού, όπως λέει η ίδια, «ο ελληνικός παραδοσιακός χορός αποτελεί έναν από τους ασφαλέστερους και πιο ολοκληρωμένους τρόπους γυμναστικής και κοινωνικοποίησης που οδηγεί σε ψυχική και σωματική ισορροπία, αποτελώντας δημιούργημα του ίδιου του λαού’. Αποφοίτησε από το Τ.Ε.Φ.Α.Α (Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Συνέχισε με μεταπτυχιακές σπουδές στην ψυχολογία της άσκησης σε Ελλάδα, Βέλγιο και Φινλανδία. Η αγάπη και το ενδιαφέρον της για το αντικείμενο την οδηγούν σε διδακτορικό σε θέματα ψυχικής υγείας, άσκησης και χορού που πραγματοποίησε στην Ελλάδα και τη Γερμανία, εστιάζοντας σε παραμέτρους της γνωστικής λειτουργίας στην τρίτη ηλικία. Παράλληλα με τις σπουδές της, διδάσκει ελληνικό παραδοσιακό χορό στην Ελλάδα και το εξωτερικό, σε άτομα όλων των ηλικιών και ως κύρια εισηγήτρια σε σεμινάρια. Μέσα από την επιστημονική της κατάρτιση και την πρακτική της εμπειρία, χρησιμοποιεί τον ελληνικό παραδοσιακό χορό με καινοτόμο τρόπο. Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα εστιάζονται στη συναισθηματική νοημοσύνη, το άγχος, στην αυτοεκτίμηση, παραμέτρους της γνωστικής λειτουργίας και την ποιότητα ζωής.
Έχει συμμετάσχει σε αρκετά επιστημονικά συνέδρια με πρωτότυπες εργασίες και έχει δημοσιεύσει έρευνες σχετικά με το χορό και την άσκηση σε ευρωπαϊκά και παγκόσμια συνέδρια. Επίσης, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια ευρωπαϊκών χορών και χοροθεραπείας και έχει οργανώσει χορευτικές παραστάσεις με χορευτικά τμήματα διαφόρων ηλικιών.