Της ΡΟΥΛΑΣ ΤΣΟΥΛΕΑ
Life –
Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για τους γερασμένους μυς
Νέα μελέτη δείχνει ότι η φθορά από τον χρόνο μπορεί να επιδιορθωθεί ως έναν βαθμό
Life –
Βαρύ το τίμημα για τους «ξερόλες»
Γιατί η νοητική ταπεινότητα είναι ένα πολύτιμο χαρακτηριστικό για τη ζωή και τις επιλογές μας
Life –
Μήπως είναι ο καφές σας θερμιδική «βόμβα»;
Δύο στους τρεις λάτρεις του καφέ και ένας στους τρεις απ’ όσους προτιμούν το τσάι, επιβαρύνουν με πολλές θερμίδες και λίπη τα αγαπημένα τους ροφήματα
Life –
Περισσότερες και πιο σοβαρές οι αιτίες της αϋπνίας καθώς μεγαλώνουμε
Περισσότερο από 50% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών παρουσιάζουν αϋπνία, η οποία υπονομεύει σημαντικά την ψυχοσωματική υγεία τους
Life –
Ο έρωτας μας κάνει πιο ευτυχισμένους απ’ τα λεφτά
Σύμφωνα με μελέτη της Σχολής Οικονομικών του Λονδίνου
Life –
Η οστεοπόρωση απειλεί και τους άνδρες
Ο μύθος της γυναικείας ασθένειας και το σήμα κινδύνου των ειδικών για αύξηση των οστεοπορωτικών καταγμάτων στο έτερο φύλο
Life –
Αρθρίτιδα: Πείτε «όχι» στην ακινησία
Ο περιορισμός των κινήσεων του πονεμένου άκρου οδηγεί σε δυσκαμψία και μυϊκή αδυναμία, που επιδεινώνουν το πρόβλημα
Life –
Η «συνταγή» για γερή καρδιά – και όχι μόνο
Μερικές απλές αλλά ζωτικής σημασίας αλλαγές στις συνήθειές μας μπορούν να αναχαιτίσουν το κύμα καρδιαγγειακών νοσημάτων και θανάτων