Η Osteoporosis Australia παρακινεί τις μητέρες να μιλήσουν στα παιδιά τους για την υγεία των οστών τους, τονίζοντας ότι μια τέτοια κίνηση αποτελεί παράγοντα-«κλειδί» για την πρόληψη του κινδύνου να προσβληθεί κάποιος από οστεοπόρωση.
Το γεγονός ότι στην Αυστραλία μία στις δύο γυναίκες ηλικίας άνω των 60 χρόνων υποφέρει από επιπλοκές της υγείας που σχετίζονται άμεσα με την οστεοπόρωση, σημαίνει ότι ενδέχεται να υπάρχει και κάποιος κίνδυνος για μια οικογένεια.
«Η οικογενειακή υγεία είναι σημαντική. Εάν υπάρχει ανάλογο οικογενειακό ιστορικό, τότε κάποιος κινδυνεύει περισσότερο από κάποιον άλλον να προσβληθεί από οστεοπόρωση, οπότε πρέπει να μιλήσετε στο γιατρό σας για το πώς να κάνετε τα οστά σας δυνατά», είπε η επικεφαλής του Osteoporosis Australia, Rosanna Martinello.
Η πρόκληση για την Osteoporosis Australia είναι να κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου για την οστεοπόρωση, δεδομένου ότι αρκετοί πιστεύουν λανθασμένα ότι τα όποια προβλήματα των οστών είναι αποτέλεσμα γηρατειών και, επομένως, είναι αναπόφευκτο το γεγονός ότι η οστεοπόρωση δεν θεραπεύεται.
«Η οστεοπόρωση μπορεί να αποφευχθεί. Εάν γνωρίζετε τις ενδείξεις και έχετε πρόσβαση στις σχετικές πληροφορίες, τότε μπορείτε να κάνετε κάτι γι’ αυτό. Η διατροφή που να περιέχει ασβέστιο και Βιταμίνη Δ καθώς και οι διάφορες ειδικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν ώστε να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά», είπε ο Δρ. John Vidalis.
Για άτομα νεαρής ηλικίας, η περίοδος της ζωής τους από τα εφηβικά χρόνια μέχρι και μια δεκαετία ακόμα (γύρω στο 25ο έτος της ηλικίας τους) είναι καθοριστική για τη δημιουργία της «μέγιστης μάζας οστών» κάτι που θα τα βοηθήσει στην προστασία από την οστεοπόρωση στην μετέπειτα ζωή τους.
Όσον αφορά τους ενήλικες, για τη διατήρηση υγιών οστών, είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγουν κατάγματα που μπορεί να προέρχονται από την οστεοπόρωση.
Η οστεοπόρωση φανερώνεται με κάποια απώλεια ύψους μέχρι και 3 εκ., ξαφνικό και σοβαρό πόνο στην πλάτη καθώς και αυξανόμενη κάμψη της σπονδυλικής στήλης. Επίσης, εάν σπάσει κάποιο οστό σας μετά από ένα μικρό πέσιμο ή κτύπημα, αποτελεί και αυτό σημάδι οστεοπόρωσης.
Η Osteoporosis Australia σας ενθαρρύνει να δράσετε τώρα και να προσέξτε την υγεία των οστών σας. Σχετικές πληροφορίες διατίθενται σε διάφορα μεταφρασμένα ενημερωτικά δελτία στην ιστοσελίδα τους www.osteoporosis.org.au
Τα θέματα που καλύπτονται είναι Αίτια κινδύνου, Διάγνωση, Γυμναστική και Αποφυγή Πεσιμάτων, Ασβέστιο και Βιταμίνη Δ, και Θεραπεία Οστεοπόρωσης.
Μπορείτε, επίσης, να μιλήσετε στον γιατρό σας ο οποίος μπορεί να σάς προσφέρει συμβουλές και, εάν χρειαστεί, να σάς στείλει για περαιτέρω εξέταση.
Η οστεοπόρωση έχει επηρεάσει αρνητικά την ελληνική παροικία. Η Osteoporosis Australia στοχεύει στο να βελτιώσει τη συνειδητοποίηση για την ασθένεια και προκαλεί όλους να δράσουν κατά της εξάπλωσης της ασθένειας, με το να εξετάσουν το οικογενειακό τους ιστορικό και να κάνουν κάτι γι’ αυτό.
H Osteoporosis Australia είναι φιλανθρωπικός οργανισμός παναυστραλιανής κλίμακας. Στοχεύει στη συνειδητοποίηση εκ μέρους του κοινού όσον αφορά την ασθένεια στην Αυστραλία, στη μείωση των καταγμάτων και τη βελτίωση της υγείας των οστών.
Ο οργανισμός επικεντρώνει τη δράση της στους ακόλουθους στόχους-«κλειδιά»:
• Συνειδητοποίηση για την οστεοπόρωση στην Αυστραλία
• Βελτίωση της στρατηγικές πρόληψης και θεραπείας
• Κατανόηση του προβλήματος από τους γιατρούς και άλλους ειδικούς
• Δράση για μια πιο αποτελεσματική πολιτική εκ μέρους της ομοσπονδιακής κυβέρνησης.
• Χρηματοδότηση ερευνών για την υγεία των οστών
Για οποιεσδήποτε πληροφορίες επικοινωνήστε με την Melita Daru στον αριθμό (02) 9518 8140.