Από το Υπουργείο Υγείας της Βικτώριας στάλθηκαν στον «Νέο Κόσμο» οι ακόλουθες οδηγίες προς τους ομογενείς που αν τις ακολουθήσουν περιορίζουν τις πιθανότητες να προσβληθούν από τον κορωνοϊό:
– ΠΛΕΝΕΤΕ τα χέρια σας τακτικά με σαπούνι και τρεχούμενο νερό για τουλάχιστο 20 δευτερόλεπτα.
– ΣΤΕΓΝΩΣΤΕ ΤΑ με χάρτινη χειροπετσέτα μίας χρήσης ή με στεγνωτήρα χεριών.
– ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΣΤΕ να μην ακουμπάτε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας.
– ΚΑΛΥΠΤΕΤΕ τη μύτη και το στόμα σας με χαρτομάντηλο όταν βήχετε ή φταρνίζεστε. Εάν δεν έχετε χαρτομάντηλο, βήξετε ή φταρνιστείτε στο πάνω μανίκι σας ή στο μανίκι στο ύψος του αγκώνα σας.
– ΑΥΤΟΑΠΟΜΟΝΩΘΕΙΤΕ αν αισθάνεστε άρρωστοι. Εάν παίρνετε φάρμακα βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετές προμήθειες.
– ΤΗΛΕΦΩΝΕΙΣΤΕ πρώτα στον Γενικό Γιατρό σας (GP) αν χρειάζεστε ιατρική περίθαλψη. Θα σας πει τι να κάνετε.
– ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ υγιεινές συνήθειες: εξάσκηση, να πίνετε νερό, να κοιμάστε καλά και τώρα είναι η ευκαιρία να σταματήσετε το κάπνισμα. Καλέστε την Quitline στο 137 848.
– ΜΗ φοράτε μάσκα αν είστε καλά.
– ΑΓΟΡΑΣΤΕ απολυμαντικό χεριών με βάση την αλκοόλη με άνω του 60% αλκοόλη.
– ΚΑΝΕΤΕ το εμβόλιο της γρίπης (διαθέσιμο τον Απρίλιο).
– ΟΙ ΧΕΙΡΑΨΙΕΣ είναι προαιρετικές!
*Μάθετε περισσότερα από τον ιστότοπο του Υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών στο http:/www.dhhs.vic.gov.au/coronavirus.
**Εάν ανησυχείτε, καλέστε τη γραμμή βοήθειας για τον Κορωνοϊό [Coronavirus hotline] στο 1800 675 398 (24ωρο)
***Παρακαλούμε καλέστε τα Τρία Μηδενικά (000) μόνο για περιστατικά έκτακτη ανάγκης.
