«Η Βίκυ ήταν η σπίθα και ο βράχος που χρειαζόμουνα για να αλλάξω θεαματικά τη ζωή μου», γράφει ένας από τους δεκάδες ανθρώπους που δοκίμασαν τη θεραπεία μέσω πολεμικών τεχνών, που έχει σχεδιάσει η ομογενής αθλήτρια του μποξ, και ψυχοθεραπεύτρια, Βίκυ Σίμου.

Η κα Σίμου λατρεύει τη δουλειά της και ιδιαίτερα όταν βλέπει τα σημαντικά οφέλη που έχει το πρόγραμμά της σε παιδιά και ενήλικες που πάσχουν από ψυχολογικά θέματα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ή βρίσκονται μέσα στο φαύσμα του αυτισμού.

«Το πιο σημαντικό απ’ όλα, στη θεραπεία μέσω του μπόξινγκ, ή οποιασδήποτε πολεμικής τέχνης, είναι ότι όταν έχεις τόσα συναισθήματα που δεν μπορείς να διαχειριστείς, αυτή η άσκηση σε βοηθάει να τα βγάλεις στην επιφάνεια» εξηγεί η κα Σίμου στον «Νέο Κόσμο», περιγράφοντας τη σημαντική δουλειά που κάνει μέσα από τη νέα της επιχείρηση, Thelo Active Therapy, στη Μελβούρνη.

Το προσωπικό ταξίδι της Βίκυ Σίμου καταγράφεται στα απομνημονεύματά της «The Boxer Within». Φώτο: Peter Zoulas

«Αρκετοί άνθρωποι δεν θέλουν να κάτσουν στο γραφείο ενός ψυχολόγου για να συζητήσουν τα εσώψυχά τους. Για κάποιους αυτή η διαδικασία είναι τρομακτική. Αλλά μέσα από την άσκηση, την προπόνηση, ακόμα και μέσα από περιπάτους -είναι κάτι που κάνω επίσης με τους πελάτες μου- βγαίνουν πάρα πολλά από αυτά που τους απασχολούν».

Τα οφέλη που έχουν οι πολεμικές τέχνες, τόσο στην ψυχική υγεία, όσο και στη σωματική, ανακάλυψε από προσωπική εμπειρία η Βίκυ Σίμου, όταν σε νεαρή ηλικία αποφάσισε να ξεκινήσει προπονήσεις με έναν γυμναστή στην Αδελαϊδα, τον Grandmaster Vince Palumbo, ο οποίος ήταν αρκετά ανορθόδοξος, αλλά ιδιαίτερα επιτυχής στον τρόπο που δίδασκε τους μαθητές του.

«Τότε υπέφερα από άγχος και είχα ελαφριά κατάθλιψη. Ο προπονητής μου, με ενθάρρυνε και με πίεζε αρκετά, αλλά όσο χρειαζόταν για να αποκτήσω αυτοπεποίθηση και να εξελιχθώ».

Στο κέντρο, η αξιόλογη πυγμάχος και θεραπεύτρια Βίκυ Σίμου μαζί με τον πρόεδρο της Ελληνικής Κοινότητας Μελβούρνης, Βασίλη Παπαστεργιάδη. Φώτο: Peter Zoulas

Ο μηχανισμός επιβίωσης «πάλη ή φυγή» που βγαίνει έντονα στον ψυχισμό ανθρώπων που πάσχουν από αγχώδη διαταραχή, είναι μια κατάσταση που βιώνεις όταν βρίσκεσαι και μέσα στο ρίνγκ, εξηγεί η ομογενής πυγμάχος από τη Νότια Αυστραλία. Όλα τα συναισθήματα έρχονται στην επιφάνεια και μαθαίνεις να τα διαχειρίζεσαι, και αργά και σταθερά αρχίζεις να επιλέγεις την πάλη από τη φυγή, και όχι μόνο στην προπόνηση, αλλά και στη ζωή σου.

Καθώς σπούδαζε ψυχοθεραπεία παράλληλα, ολοκληρώνοντας και αργότερα ένα Masters στο Counseling, στη Μελβούρνη, συνειδητοποίησε ότι συνδυάζοντας τη θεραπεία με αυτή τη μορφή άσκησης, μπορούσε να καταφέρει πολλά.

«Το μπόξινγκ είναι αποτελεσματικό όταν προσπαθείς να μάθεις να διαχειρίζεσαι τις αντιδράσεις σου» μας λέει και αναφέρεται σ’ έναν μαθητή της του Δημοτικού, που έχει κάνει άλματα στα θέματα διαχείρισης του θυμού και στα ξέσπασματα που είχε συχνά στην τάξη, από τότε που άρχισε να προπονείται μαζί της.

Το βιβλίο της παρουσίασε ο σύμβουλος επιχειρήσεων, Kristian Livolsi (αριστερά). Δίπλα του η Βίκυ Σίμου με τους γονείς της Αναστάσιο και Κυριακούλα Σίμου. Φώτο: Peter Zoulas

«Πολλοί πιστεύουν ότι το μπόξινγκ και οι πολεμικές τέχνες είναι βίαια αθλήματα, αλλά αυτό δεν ισχύει. Μπορεί να διοχετευτεί η ενέργεια με θεραπευτικό τρόπο. Χρειάζεται τόση δεξιοτεχνία και μεγάλη συγκέντρωση σε κάθε κίνηση που κάνεις. Έχω εκπαιδεύσει εφήβους και βλέπω πόσο πολύ τους βοηθάει».

Συνειδητοποίησε δε τυχαία, τα οφέλη αυτής της άσκησης σε άτομα που βρίσκονται μέσα στο φάσμα του αυτισμού, όταν ξεκίνησε να κάνει μαθήματα στο κέντρο Melbourne Kids Developmental Services.

Αναγνωρίζοντας τις ανάγκες του κάθε παιδιού, διαμορφώνει το πρόγραμμα της προπόνησης και το συνδυάζει με ασκήσεις διαλογισμού. Η μεγαλύτερη ικανοποίησή της, είναι όταν βλέπει πόσο ωφελούνται τα παιδιά, και κατά πόσο βελτιώνεται η ζωή τους.

ΤΑ ΑΠΟΜΝΗΜΟΝΕΥΜΑΤΑ ΤΗΣ ΒΙΚΥΣ ΣΙΜΟΥ ΣΕ ΒΙΒΛΙΟ

Πέρα από επιτυχημένη πυγμάχος, προπονήτρια και θεραπεύτρια, η Βίκυ Σίμου είναι και συγγραφέας. Έγραψε στα απομνημονεύματά της «The Boxer Within», το προσωπικό της ταξίδι από μια μικρή επαρχιακή πόλη στη μεγαλούπολη και από τα αγωνιστικά ρινγκ, στις σπουδές Ψυχοθεραπείας, και πώς μέσα από τα βιώματά της, και όταν πίστευε ότι όλα είχαν χαθεί, ανακάλυψε το πάθος της και τις δυνατότητές της.

Το βιβλίο της, καθώς και η επιχείρησή της Thelo Active Therapy παρουσιάστηκαν πρόσφατα σε μια πετυχημένη εκδήλωση στη Μελβούρνη.
Διαβάστε περισσότερα για τη δράση της και τα προγράμματα που προσφέρει για ενήλικες και παιδιά, ατομικά αλλά και σε ομάδες στην ιστοσελίδα www.theloactivetherapy.com

Το βιβλίο της Βίκυ Σίμου «The Boxer Within» διατίθεται από την Ginnindera Press.