Η ομάδα Dιαβήτης GR θα συναντηθεί ξανά μεθαύριο Σάββατο, 18 Μαΐου, στο Ελληνικό Κέντρο (12ος όροφος, κτίριο Ελληνικής Κοινότητας, 168 Londsdale Street» από τις 10:30 το πρωί έως 12:30 το μεσημέρι.

Το θέμα της συνάντησης θα είναι «Ο ψυχικός παράγοντας στη διαχείριση του Διαβήτη» που θα παρουσιάσει η ψυχολόγος Αναστασία Παναγιωτίδη– Κοντού, που θα μιλήσει για τη σύνδεση κατάθλιψης και Διαβήτη και τρόπους να προστατεύουμε την ψυχική μας υγεία.

Με ασκήσεις ειδικά για την μυϊκή ενδυνάμωση των ατόμων με διαβήτη έγινε η τελευταία συνάντηση της ομάδας Dιαβήτης GR, της νέας ομάδας υποστήριξης του Diabetes Victoria που λειτουργεί αποκλειστικά στην ελληνική γλώσσα. Η συνάντηση της ομάδας πραγματοποιήθηκε τον περασμένο μήνα στο Ελληνικό Κέντρο της Ελληνικής Κοινότητας Μελβούρνης, με κεντρική ομιλήτρια τη φυσικοθεραπεύτρια Μαρία Ρεράκη.

Η Μαρία μίλησε στην ομάδα για την αξία της άσκησης και θύμισε σε όλους μας ότι τα ευεργετικά της αποτελέσματα δεν κρατούν πάνω από ένα με δύο εικοσιτετράωρα και για το λόγο αυτό η άσκηση πρέπει να γίνεται συχνά. Η έμπειρη φυσικοθεραπεύτρια έδειξε μια εύκολη και γρήγορη σειρά ασκήσεων που γίνονται στο σπίτι με λάστιχα γυμναστικής και όλα τα μέλη της ομάδας συμμετείχαν με ενθουσιασμό.

Η αύξηση της μυϊκής μάζας είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για τη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα για άτομα με την πάθηση του διαβήτη, τόνισε η κυρία Ρεράκη και έδωσε κίνητρα σε όλους για μια πιο δραστήρια καθημερινότητα.

Η ομάδα υποστήριξης Dιαβήτης GR κάνει τις συναντήσεις της στο Ελληνικό Κέντρο της Ελληνικής Κοινότητας Μελβούρνης. Πρόκειται μια από τις πολλές ομάδες υποστήριξης που έχει δημιουργήσει ο φορέας Diabetes Victoria για να βοηθήσει άτομα που έχουν Διαβήτη τύπου 1 ή 2.

Αυτό που κάνει αυτή τη νέα ομάδα να ξεχωρίζει είναι ότι λειτουργεί στην ελληνική γλώσσα. Ο οργανισμός Diabetes Victoria δίνει μεγάλη έμφαση στη δυνατότητα όλων όσοι έχουν σχέση με την πάθηση του Διαβήτη, να μπορούν να έχουν πρόσβαση στη σχετική πληροφόρηση και υποστήριξη για να βοηθήσουν την υγεία τους. Αναγνωρίζει ότι η ελληνική παροικία είναι σημαντικό κομμάτι της πόλης και με την ομάδα αυτή θέλει να υποστηρίξει όλους όσοι καθημερινά παλεύουν με τον Διαβήτη και δυσκολεύονται με την αγγλική γλώσσα.

Τον συντονισμό και οργάνωση της ομάδας κάνει η σύμβουλος υγείας και μέλος της επιτροπής καταναλωτών του Diabetes Victoria, Χρυσή Πολυμένη.
Η συμμετοχή είναι δωρεάν και προσφέρονται καφές, αναψυκτικά και σνακ. Καλούνται όλοι οι ενδιαφερόμενοι, όσοι πάσχουν οι ίδιοι από Διαβήτη Τύπου 1 ή 2 ή μέλη της οικογένειας, οι φροντιστές τους, σύζυγοι ή παιδιά να δηλώσουν συμμετοχή καλώντας την συντονίστρια Χρυσή Πολυμένη στο 0420 375 558.

*Δήλωση συμμετοχής: Χρυσή Πολυμένη 0420 375 558, chrysipolymeni@gmail.com
**Η σελίδα της ομάδας στο facebook: https://www.facebook.com/groups/385359568952190/