Το Πρόγραμμα Οικογένειας και Σχέσεων της Αυστραλοελληνικής Κοινωνικής Πρόνοιας προσφέρει πληροφορίες, ενημέρωση, εκπαίδευση, βοήθεια και στήριξη για την αντιμετώπιση πολλών προσωπικών ζητημάτων και προκλήσεων που μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας. Η Υπηρεσία αυτή έχει εξειδικευμένους δίγλωσσους επαγγελματίες με πλούσια εμπειρία στους τομείς της πληροφόρησης και επιμόρφωσης, παροχής εκπαιδευτικών προγραμμάτων, σεμιναρίων, ημερίδων, διαλέξεων, ομάδων συμπαράστασης και συμβουλευτικής υπηρεσίας στήριξης και παραπομπής σε άλλες υπηρεσίες. 

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους ενδέχεται να έχουν δυσκολίες που μπορούν να αντιμετωπιστούν μιλώντας με ένα εκπαιδευμένο και έμπειρο επαγγελματία, ώστε να βρεθούν νέοι τρόποι αντιμετώπισης των ζητημάτων τους όσον αφορά τις προσωπικές και οικογενειακές σχέσεις. Για αυτό το λόγο έχει δημιουργηθεί αυτή η υπηρεσία, η οποία παρέχεται στα βόρεια και νότια προάστια (Brunswick και Oakleigh). 

Καθώς η παροικία μας γερνάει, πολλά άτομα ζητούν πληροφορίες, συμβουλές και πρακτική βοήθεια από την Πρόνοια για να μπορέσουν να συνεχίσουν να φροντίζουν όχι μόνο τα ενήλικα παιδιά τους που αυτές τις μέρες παραμένουν στο σπίτι όλο και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα λόγω ακρίβειας και ανεργίας, ή επιστρέφουν στην πατρική εστία μετά από μια αποτυχημένη σχέση, αλλά επίσης και τους υπερήλικες γονείς τους ή κάποιο άτομο με αναπηρία. 

Αυτά τα άτομα είναι συνήθως μέλη της οικογένειας που παρέχουν στήριξη σε παιδιά ή ενηλίκους που έχουν μια αναπηρία, ψυχική ασθένεια, χρόνια πάθηση ή που είναι αδύναμα ηλικιωμένα άτομα. Μπορεί να είναι γονείς, σύζυγοι, αδέρφια, φίλοι ή παιδιά. Μπορεί να φροντίζουν το άτομο λίγες ώρες την εβδομάδα, ή όλη την ημέρα. Να μένουν μαζί ή χώρια. Μερικοί μπορεί να δικαιούνται κρατικές παροχές, ενώ άλλοι όχι, ανάλογα με την κάθε περίπτωση. 

Όπως και να έχει, οι συνεχείς απαιτήσεις της φροντίδας και οι πολλές αλλαγές στην οικογενειακή ζωή μπορεί να προκαλέσουν διάφορα συναισθήματα και αντιδράσεις. Μερικοί μπορεί να αισθάνονται ένα είδος ικανοποίησης φροντίζοντας κάποιον, άλλοι μπορεί να νιώθουν θυμό, αγανάκτηση, υπερκόπωση και πολλές φορές απελπισία, καθώς η φροντίδα απορροφά μεγάλο μέρος της ζωής τους και μπορεί να μην είναι σε θέση να ανταπεξέλθουν. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι δύσκολο να τα αντιμετωπίσει κανείς χωρίς επαγγελματική βοήθεια και στήριξη. Οι φροντιστές μπορεί να αισθάνονται πολλά και διαφορετικά συναισθήματα, που βγαίνουν στην επιφάνεια από καιρό σε καιρό. Να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν σωστά ή λανθασμένα συναισθήματα. Όλα τα συναισθήματα αποτελούν μια φυσιολογική και κανονική αντίδραση στο ρόλο της φροντίδας. Όλοι οι άνθρωποι αντιδρούν στις απαιτήσεις της φροντίδας με το δικό τους τρόπο. Τα συναισθήματα είναι πάντοτε ατομικά και ο καθένας αντιδρά διαφορετικά. Να θεωρείτε τα συναισθήματα σας ως πινακίδες σήμανσης. Ως συμπτώματα. Ενδεικτικά στοιχεία. Σας δείχνουν πότε τα πράγματα δεν πάνε καλά και χρειάζονται την προσοχή σας. 

Μπορεί να αισθάνεστε απελπισία, αναστάτωση και σοκ λόγω της διάγνωσης της ασθένειας ή αναπηρίας, ειδικά στην αρχή, και λόγω του ότι βρίσκετε ξαφνικά τον εαυτό σας να φροντίζει κάποιον και αντιλαμβάνεστε τις αλλαγές που θα φέρει αυτό στη ζωή σας. Μπορεί να νοιώθετε συναισθήματα ενοχής επειδή πιστεύετε ότι φέρνετε κάποια ευθύνη για την ασθένεια ή αναπηρία, δεν θέλετε να είστε φροντιστής, χάσατε την ψυχραιμία σας και είπατε βαριές κουβέντες, ντρέπεστε για το άτομο που φροντίζετε ή για την συμπεριφορά του ή επειδή δεν είστε τέλειοι, δεν κάνετε όσα πιστεύετε ότι θα έπρεπε να κάνατε, χρειάζεστε μια διακοπή απ’ τη φροντίδα ή βάλατε το άτομο που φροντίζατε σε ίδρυμα. 

Μπορεί να αισθάνεστε συναισθήματα αγάπης και δέσμευσης για το άτομο που φροντίζετε και για τη σχέση που είχατε κάποτε με αυτό, ή συναισθήματα θυμού και αγανάκτησης, επειδή είστε υποχρεωμένοι να φροντίζεται κάποιον, επειδή οι άλλοι στην οικογένεια δεν προσφέρουν όσο εσείς, ή όσο θα έπρεπε, για το στίγμα που μπορεί να σχετίζεται με την ασθένεια ή αναπηρία, για τους φίλους, γνωστούς και συγγενείς που δεν επικοινωνούν πλέον μαζί σας, εναντίον υπηρεσιών στήριξης που δεν παρέχουν αρκετή βοήθεια, λόγω της μοναξιάς και απομόνωσης, ή επειδή η προσοχή στρέφεται πάντοτε προς το άτομο που φροντίζετε και ποτέ σε σας. 

Μπορεί να αισθάνεστε φόβο για το μέλλον, για το αν θα μπορέσετε να ξαναζήσετε όπως πριν, για το τι θα συμβεί αν πεθάνετε ή επειδή πρέπει να μάθετε να κάνετε καινούργια πράγματα. 

Μπορεί να νοιώθετε λύπη για την απώλεια μιας σχέσης, την αλλαγή στη ζωή σας και για την αντίληψη του εαυτού σας, το γεγονός ότι αυτά που θέλατε ή είχατε προγραμματίσει για το μέλλον δεν θα γίνουν, την απώλεια της σεξουαλικής σχέσης με τον σύντροφό σας. Αυτός ο ψυχικός πόνος είναι ένα από τα ισχυρότερα συναισθήματα που συχνά προκαλεί απελπισία, άγχος, ψυχική κατάπτωση, κούραση, αδιαθεσία, πονοκεφάλους και διαταραχές ύπνου καθώς και κατάθλιψη. Με τον καιρό, μπορεί να σταματήσετε να αισθάνεστε θυμό ή θλίψη για την κατάσταση σας και αντ’ αυτού απλώς δεν αισθάνεστε τίποτα! Ακόμη και χαρούμενες στιγμές δεν φαίνεται να σας ανεβάζουν, και οι απλούστερες δουλειές χρειάζονται μεγάλη προσπάθεια και ενέργεια. Μπορεί να μην κοιμάστε αρκετά, ή να κοιμάστε πολύ, μπορεί να ξυπνάτε νωρίς ή κατά τη διάρκεια της νύχτας και να μην μπορείτε να ξανακοιμηθείτε. Μπορεί να έχετε βάλει βάρος ή έχετε αδυνατίσει. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν αξίζετε ή είστε νευριασμένοι τον περισσότερο καιρό, και δυσκολεύεστε να παίρνετε αποφάσεις. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι σημάδια ότι υποφέρετε από κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ασθένεια που δεν φεύγει μόνη της αλλά συχνά την παραβλέπουμε. Είναι όμως πολύ συνηθισμένη και αντιμετωπίζεται. Μιλήστε με το γιατρό σας, που θα σας βοηθήσει να βρείτε μια κατάλληλη θεραπευτική αγωγή για εσάς. 

Η Αυστραλοελληνική Κοινωνική Πρόνοια διοργανώνει ομάδες συμπαράστασης για να συναντήσετε άλλους στην ίδια κατάσταση, να πάρετε πληροφορίες, να βγείτε από το σπίτι και για συμπαράσταση. Επίσης, το πρόγραμμα Οικογένειας και Σχέσεων παρέχει Συμβουλευτική Υπηρεσία είτε τηλεφωνικά ή ατομικά ώστε να μπορέσετε να εξωτερικεύσετε αυτά που σας απασχολούν σε ένα φιλικό, έμπιστο περιβάλλον από επαγγελματίες που τηρούν το απόρρητο και πλήρη εχεμύθεια και να βάλετε σε εφαρμογή κάποια διαδικασία αλλαγής. Υπάρχουν πολλές υπηρεσίες και οργανισμοί στους οποίους μπορεί να σας παραπέμψουμε για περαιτέρω στήριξη και βοήθεια αν χρειαστεί. 

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα ελάτε στην ημερίδα που θα γίνει την Τετάρτη 11 Μάη 2016 στις 10.30 το πρωί με 12.30 το μεσημέρι στο Κοινοτικό Κέντρο του Clayton, στα γραφεία του Youth and Family Services, 8-15 Cooke Street, Clayton. 

Όλοι όσοι φροντίζουν κάποιον είναι ευπρόσδεκτοι. Θα λάβετε πληροφορίες για οικονομικές παροχές του Centrelink που μπορεί να δικαιούστε, διαχείριση συναισθημάτων άγχους και ανησυχίας για το μέλλον, συμβουλές για την ασφάλεια στο σπίτι, φροντίδα του εαυτού σας, υπηρεσίες στήριξης, νομικές διευθετήσεις όπως πληρεξούσια και σχέδιο φροντίδας έκτακτης ανάγκης. 

Για περισσότερες πληροφορίες και για να κλείσετε απαραίτητα θέση τηλεφωνήστε στον Αντώνη Μαγκλή στο 9388 9998.

*Ο Αντώνης Μαγκλής είναι κοινωνικός επιμορφωτής της Αυστραλοελληνικής Κοινωνικής Πρόνοιας.