Υγεία & Ευεξία

Life

Η τακτική σωματική άσκηση κάνει καλό αλλά όχι για περισσότερα από 90 λεπτά τη μέρα

Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, καθώς, πέρα από τις τρεις ώρες τη μέρα, …

Life

Καύση θερμίδων: 15 τροφές που «απογειώνουν» τον μεταβολισμό σας

Ο μεταβολισμός σας χρειάζεται την πολύτιμη βοήθειά σας για να αναπτύξει πιο έντονους ρυθμούς και να οδηγήσει στην καύση θερμίδων. Ανακαλύψτε τις 15 έξυπνες τροφές που θα σας δώσουν το …

Life

Γιατί τα παιδιά πρέπει να περπατούν περισσότερο ξυπόλυτα

Οι άνθρωποι περπατούν ανυπόδητοι επί εκατομμύρια χρόνια. Τους τελευταίους αιώνες αρχίσαν να φορούν παπούτσια. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα παπούτσια στα νεαρά αγόρια δεν είναι κάτι κοινό σε ολόκληρο …

Life

Παχυσαρκία στην παιδική ηλικία: Αιτία και Λύσεις!

Ολοένα πιο συχνά οι ειδικοί μιλούν για επιδημία… παχυσαρκίας που πλήττει τους μικρούς κατοίκους των ανεπτυγμένων χωρών. Η Ελλάδα φιγουράρει σταθερά μέσα στις πρώτες θέσεις των χωρών εκείνων που μεγαλώνουν… …

Life

Οι ταχυπαλμίες και πώς αντιμετωπίζονται

Είναι αλήθεια πως οι περισσότερες ταχυπαλμίες είναι ακίνδυνες. Δεν απειλούν άμεσα τη ζωή του ανθρώπου. Όμως το αίσθημα ότι η καρδιά σκιρτά μέσα στο στήθος με συχνότητα πολλές φορές άνω …

Life

Αυξάνεται η θνησιμότητα από καρκίνο των πνευμόνων στις γυναίκες

Η θνησιμότητα από καρκίνο των πνευμόνων μεταξύ των γυναικών προβλέπεται ότι θα αυξηθεί κατά 43% μεταξύ 2015-2030 διεθνώς, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Αντίθετα, η θνησιμότητα από καρκίνο του …

Life

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά μας συναισθήματα;

Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά, εν ολίγοις… φέρνουμε την καταστροφή. Ασφαλώς, δεν είναι σωστό να …

Life

Το Παπ Τεστ στο… μικροσκόπιο

Το Tεστ Παπ βασίζεται στη μελέτη των χαρακτηριστικών των κυττάρων και χρησιμοποιείται εδώ και 50 χρόνια για την ανίχνευση προκαρκινικών αλλοιώσεων ή και καρκίνου του τραχήλου στις γυναίκες. Ομως μια …

Life

Η επιστήμη μίλησε: Κίνδυνος άνοιας για όσους δεν πίνουν κρασί

Ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα, τον νευρολόγο κάνει πέρα. Η τουλάχιστον έτσι υποστηρίζει μια νέα επιστημονική μελέτη η οποία σημειώνει ότι οι άνθρωποι που δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ ως μεσήλικες, …

Life

Προσυμπτωματικός έλεγχος, διάγνωση και αντιμετώπιση του καρκίνου τραχήλου της μήτρας

Ο καρκίνος τραχήλου της μήτρας αποτελεί την τρίτη συχνότερη αιτία θανάτου από νεοπλασία στις λιγότερο αναπτυγμένες χώρες, όμως συνεχίζει να αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας και στον αναπτυγμένο κόσμο. Η …