Υγεια & Ευεξια
Life –
Πονάτε στη μέση; Πηγαίνετε για περπάτημα!
Το Αμερικανικό Κολέγιο Παθολόγων (ACP) συνιστά στους πάσχοντες να δοκιμάζουν άλλες θεραπείες πριν πάρουν φάρμακα
Life –
Το άδειο πορτοφόλι στερεί χρόνια ζωής
Περιελήφθησαν δεδομένα από 48 μελέτες στις οποίες συμμετείχαν περισσότερα από 1,7 εκατομμύρια άτομα
Life –
Μασάζ και γιόγκα για την οσφυαλγία
Τα αναλγητικά χάπια, ακόμη και αυτά που πωλούνται χωρίς συνταγή δεν πρέπει να αποτελέσουν την πρώτη γραμμή αντιμετώπισης της πάθησης
Life –
O «Υγιής Έλληνας Μετανάστης», πρότυπο για την διατροφική αντιμετώπιση του διαβήτη
H καθηγήτρια διατροφολόγος κ. Κατερίνα Ιτσιοπούλου, αναπτύσσει τα οφέλη της Ελληνικής Μεσογειακής Διατροφής στην υγεία μας
Life –
Μήπως είναι ο καφές σας θερμιδική «βόμβα»;
Δύο στους τρεις λάτρεις του καφέ και ένας στους τρεις απ’ όσους προτιμούν το τσάι, επιβαρύνουν με πολλές θερμίδες και λίπη τα αγαπημένα τους ροφήματα
Life –
Οι απλές καθημερινές σχέσεις
Οι γονείς μας, τα παιδιά μας, οι φίλοι, η οικογένεια… όλα είναι σχέσεις
Life –
Αγαπώ σημαίνει αποδέχομαι
Αν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας, το σώμα μας, την ψυχή μας, τις αδυναμίες μας, πως μπορεί να μας αγαπήσει κάποιος άλλος;
Life –
Η διατροφή που καταπραΰνει το άγχος
Το πιο συχνό πρόβλημα ψυχικής υγείας μπορεί να βρει ισχυρή αντίσταση στο πιάτο μας
Life –
Αυτοκτονία στις σύγχρονες κοινωνίες
Ποιες είναι οι κοινωνικές ομάδες με το μεγαλύτερο ρίσκο στην Αυστραλία