Η ακράτεια είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει το έθνος, επηρεάζοντας ένα στους τέσσερις Αυστραλούς ηλικίας άνω των 15 ετών. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν με προβλήματα ουροδόχου κύστης και εντέρου διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια, ακόμη και από το γιατρό τους, παρά τις έρευνες που δείχνουν ότι 60-70 τοις εκατό των περιπτώσεων μπορεί να θεραπευτεί ή να ελέγχεται καλύτερα.
Αντίθετα με την κοινή άποψη, η ακράτεια δεν είναι φυσιολογικό μέρος της γήρανσης του πληθυσμού και επηρεάζει άνδρες και γυναίκες – ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή πολιτιστικό τους υπόβαθρο. Ωστόσο, η ακράτεια μπορεί να προληφθεί, θεραπευθεί ή να τύχει καλύτερης διαχείρισης.
Έχοντας αυτά υπόψη, το Ίδρυμα Εγκράτειας της Αυστραλίας [Continence Foundation of Australia] προάγει την εκστρατεία των Υγιών Συνηθειών Ουροδόχου Κύστης και Εντέρου κατά τη διάρκεια της Παγκόσμιας Εβδομάδας Εγκράτειας [World Continence Week], 24–30 Ιουνίου.
«Μία από τις κύριες προτεραιότητές μας είναι η ευαισθητοποίηση της κοινότητας σχετικά με την υγεία της ουροδόχου κύστης και του εντέρου και την πρόληψη της ακράτειας», λέει ο διευθύνων σύμβουλος του Ιδρύματος Εγκράτειας της Αυστραλίας [Continence Foundation of Australia], κ. Barry Cahill.
Η εκστρατεία των Υγιών Συνηθειών Ουροδόχου Κύστης και Εντέρου ζητά από τους Αυστραλούς να υιοθετήσουν πέντε υγιεινές συνήθειες για τη διατήρηση ή τη βελτίωση του ελέγχου της ουροδόχου κύστης και του εντέρου, όπως: να τρώνε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά· να πίνουν αρκετά υγρά· τακτική άσκηση· ενδυναμωμένη διατήρηση του πυελικού εδάφους· και πρακτική καλών συνηθειών τουαλέτας.
Ο κ. Cahill είπε ότι άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ελέγχου με την ουροδόχο κύστη ή το έντερο θα πρέπει να επιδιώξουν τη συμβουλή του γιατρού τους, ή από ένα ειδικό για θέματα ακράτειας, όπως φυσιοθεραπευτή υγείας γυναικών ή νοσηλευτή εγκράτειας.
«Η ακράτεια μπορεί να είναι κοινή, αλλά δεν είναι φυσιολογική και πρέπει να αντιμετωπιστεί. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι ντρέπονται ή βρίσκονται σε αμηχανία και αποσύρονται από κοινωνικές δραστηριότητες, αντί να αναζητούν βοήθεια για να θεραπεύσουν ή να διαχειριστούν την κατάστασή τους,» είπε ο κ. Cahill. «Η αποδοχή ότι έχουμε πρόβλημα είναι το πρώτο βήμα προς την ανάκαμψη. Η λήψη σωστών συμβουλών είναι το επόμενο σημαντικό βήμα για την επανάκτηση του ελέγχου και την αποκατάσταση της ποιότητας ζωής.»
Ο κ. Cahill είπε ότι οι άνθρωποι που ντρέπονται πολύ να μιλήσουν σε έναν επαγγελματία υγείας, θα πρέπει να τηλεφωνούν στη δωρεάν Εθνική Γραμμή Βοήθειας Εγκράτειας [National Continence Helpline] του Ιδρύματος στο (freecall ™) 1800 33 00 66. Η Γραμμή λειτουργεί 8πμ-8μμ (AEST) Δευτέρα έως Παρασκευή και είναι στελεχωμένη με νοσηλευτές για την ακράτεια που παρέχουν εμπιστευτικές συμβουλές, παραπομπές σε τοπικές κλινικές εγκράτειας και δωρεάν πόρους, που διατίθενται σε πολλές γλώσσες.
Οι καλούντες που απαιτούν μεταφραστή, μπορεί να έχει πρόσβαση στη Γραμμή Βοήθειας μέσω της δωρεάν Τηλεφωνικής Υπηρεσίας Διερμηνέων (TIS). Οι άνθρωποι θα πρέπει να τηλεφωνούν στο 13 1450, να αναφέρουν τη γλώσσα που χρειάζονται να ομιλήσουν, και να περιμένουν να συνδεθούν με ένα διερμηνέα, που στη συνέχεια θα επικοινωνήσει με έναν τηλεφωνητή της Εθνικής Γραμμής Βοήθειας Εγκράτειας [National Continence Helpline].
Για περισσότερες πληροφορίες ή πόρους, ή για ένα φυλλάδιο Υγιούς Ουροδόχου Κύστης και Εντέρου, πηγαίνετε στο continence.org.au ή καλέστε την Εθνική Γραμμή Βοήθειας Εγκράτειας [National Continence Helpline] στο (freecall ™) 1800 33 00 66.